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Sleep symptoms associated with intake of specific dietary nutrients.

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Sleep symptoms are associated with weight gain and cardiometabolic disease. The potential role of diet has been largely unexplored. Data from the 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) were used (n = 4552) to determine which nutrients were associated with sleep symptoms

Serum nutritional biomarkers and their associations with sleep among US adults in recent national surveys.

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BACKGROUND The associations between nutritional biomarkers and measures of sleep quantity and quality remain unclear. METHODS Cross-sectional data from the National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) 2005-2006 were used. We selected 2,459 adults aged 20-85, with complete data on key

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